Figo Turco
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O figo é altamente energético por ser rico em açúcar, contém sais minerais, cálcio, fósforo, potássio e vitamina C. Ele tem também Vitaminas: A, C, B1, B2. Ajuda nas inflamações do sistema respiratório, é um laxante suave, por ter fibras solúveis, tem substancias que previnem o câncer, sendo que o figo fresco é considerado um ótimo expectorante.
O figo seco não perde as suas propriedades, apenas tem uma quantidade menor de água. A única contra-indicação ao comer esse fruto é a quantidade de açúcar que ele tem, principalmente se você estiver fazendo regime alimentar para perder peso, neste caso, tome cuidado! 1kg tem 2000 calorias - em compensação é ótimo para prevenir doenças e fortalecer a saúde.
O Figo Seco é mais indicado para pessoas que gastam muitas calorias em exercícios musculares. Já o figo fresco é indicado para doenças respiratórias, como expectorante.